31 augusti 2014

Träning v. 35

Måndag - PW 43min, cykla 4km, ridning 1h 10min, zumba 1h
Tisdag - PW 44min, cykla 3km
Onsdag - (cykla 3km?), gym 40min
Torsdag - PW 42min (4,8km), cykla 3km, promenad 2h 15min (14,5km)
Fredag - PW 43min (4,8km), cykla 3km, gym 1h
Lördag - promenad 3km
Söndag - cykla ca 25km (1h 20min), gym 1h 10min

Alltså vilken perfekt vecka. För första gången på över ett år (eller kanske nånsin?!) har jag klarat att hålla mig till EN fuskdag. Och under den fuskdagen åt jag 300g naturgodis från Punnitse & Säästä, samt en halv hemgjord pizza. Ni fattar inte hur stolt jag är över mig själv just nu!!! Och formen är verkligen på topp nu, känner att jag inte behöver skämmas alls på beachen nästa vecka. Bara jag håller lika god ton med mig själv kommande fyra dagar och fortsätter likadant efter resan blir det nog bra. Såhär bra vill jag alltid må! Gav aldrig upp, och vet ni, det lönade sig!!!

Telefonberoendet

Min relation till telefoner och särskilt användning av mojängen i fråga har alltid gått i vågor. Det brukar oftast vara nyhetens behag som håller klorna i mig. Som när jag fick min första telefon. Eller när Sonera hade detdär erbjudandet på söndagar att alla samtal du ringde under dagen blev bara totalt att kosta 1€. Eller när man köpte nytt skal till telefonen, skaffade ny ringsignal... Eller bäst av allt: Skaffade ny telefon. Ojoj så många timmar på dagen som försvann...

För ganska exakt ett år sen skaffade jag min första smartphone. Det är kanske det bästa och det sämsta jag gjort. Innan så var jag så fru-huktansvärt irriterad på alla som satt och knaprade på sina telefoner stup i kvarten. Knapp knapp knapp, Instagram hit och alla världens appar dit. Lovade och svor för mig själv att jag aldrig skulle bli likadan. Nå, hur bra tror ni det gick då? Inte ens ett år, och 569 inlägg på Instagram. Fler appar än jag använder. Får ladda telefonen varje natt. Kan inte ens uppskatta hur många timmar jag spenderar på telefonen varje dag. Kanske 6-7? Det är helt sjukt i alla fall hur mycket. Och alltid tillgänglig. Har alltid telefonen max en meter ifrån mig.

Det var först igår som det slog mig att min telefonanvändning på senaste tid har blivit ett beroende. Det var faktiskt sambon som påpekade det för mig, att jag alltid sitter med telefonen i högsta hugg. Och är det inte telefonen, så är det datorn. Har funderat mycket på detta idag, och ja, visst stämmer det. Heeeela tiden uppkopplad. Om det plingar är jag där med handen i fickan och tittar så fort jag kan. Facebook, Instagram, Blogger och Bloglovin är programmen jag främst använder. Alltid redo. Och jag får riktigt dåligt samvete bara jag tänker på det. Tänk så många extra timmar om dagen jag fick till nåt annat om jag bara lade bort dendär telefonen eller datorn en stund. Exempelvis avslutar jag alltid dagen med att plöja igenom Instagram och Bloglovin. Visst, det är ett bra sätt för mig att koppla av. Men när det känns som ett måste att köra dendär rutinen innan man kan somna. Skulle mycket hellre läsa en bok tills jag blir trött och vill sova!

På torsdag åker vi iväg till Turkiet. Har aldrig tidigare varit utomlands och uppkopplad hela tiden. När vi åkte på resa första gången (2002) fanns inte ens wifi i södern. Som tonåring var det ju viktigt att få chatta med kompisarna hemma, så vi brukade få gå på internetcafé en-två gånger under semesterveckan. Har också bott på hotell som haft en dator där man fritt fått koppla upp sig för en liten slant. Nå, nu har både jag och sambon smartphone. Vi kommer bo på ett modernt hotell där det finns datorer och ipadar och laddare vid bardisken. Ett såndär supermodernt teknik-hotell, om jag förstått rätt. Alltid redo. Och ja, jag kommer att vilja Instagrama och kolla lite vad som händer hemma. Kanske uppdatera bloggen nån gång. Men främst av allt vill jag ju njuta av semestern!

Så nu har jag beslutat att jag medvetet ska börja dra ner på internettiden, med början på vår resa på torsdag.Tänker mig att jag varje dag får EN timme under semesterveckan som jag får kolla det jag vill kolla. Inte mer än så. Som på den gamla goda tiden då mamma drog ur modem-sladden om jag inte höll tiden. Sen när vi kommer hem ska jag också försöka hitta ett vettigt system för min telefonanvändning. Det får vara slut på dethär beroendet nu. Vuxna människor sitter med näsan i telefonskärmen istället för att prata med varandra, umgås. Det gör mig så arg, och speciellt att jag själv är en stor del av det. Nån gräns får det väl ändå finnas! This madness stops NOW.

Dumma mojäng! Jag ska sluta ge dig all min tid.

Cilas skinkrullader

Dessa goda skinkrullar bjöd Cila och Vincent på under sin förlovningsfest. Riktigt goda, passar bra både som lunch/middag, mellanmål eller kvällsmål! Kanske lite knepiga att göra, men relativt enkelt och fort går det ändå. Smakar perfekt med sallad och dressing till!

Botten:
- 250 g vetemjöl
- 250 g smör
- 250 g kvarg

> Blanda ihop ingredienserna till bottnen
> Låt stå kallt ca 1h

Fyllning:
- 1 röd paprika
- 1 morot
- 1 gul lök
- 100 g champinjoner
- 200 g rökt skinka
- 200 g riven emmentalost
- 2 ägg
- ca 1 dl riven ost

> Hacka paprika och lök, riv moroten och fräs mjuka i lite smör
> Hacka svampen och skinkan och blanda med grönsakerna, rör ner osten
 > Kavla ut degen till en rektangel, bred på fyllningen
(här blev det knepigt för mig eftersom smöret i degen smälte och det blev ett enda kladd)
 > Rulla ihop degen med fyllning till en rulle, pensla med ägg och strö lite ost över
(äggen var slut så jag penslade med mjölk istället)
 > Grädda i 200 grader, ca 30 minuter
> Skär upp i tunna skivor, kan serveras varm eller kall

Njut!

Bilderna som blev över

Tänkte ännu bjuda på en sista drös bilder från Bostadsmässan. Dessa går inte under nån kategori utan kan beskrivas som bilder på saker jag blev inspirerad av och ännu vill visa för er, men som inte passade nån annanstans. Varsågoda:

 Alltså BÄNKEN! Och dendär tegelväggen... Majgaad.
 Nästan som min bänk!
 Tyckte denna var så smart! Gjord av Happy Joe-flaskor.
 Min kommentar när jag såg denna walk through closet: "Sweet Baby Jesus!!!"
 Mitt favorithus!
 Denna borde man kanske prova göra?
 Vågen <3
 True dat
En lekstuga i min smak!
 En smart läshörna

Den sista augustidagen

Gårkvällen började med att Kalle bjöd hem två av sina kompisar, jag hade inget att tillägga i diskussionerna så jag joinade Sara och gänget hemma hos Ropa och Ellen. Lyssnade på 90-talsmusik och pratade bort nån timme. Traskade vidare till Tom och Åsa där det badades tunna och tillverkades pizza. På något underligt vis hade klockan plötsligt blivit halv fyra och det var dags att traska hem.

Idag for sambon iväg på varmans till Karstula medan jag passade på att sova till tolv. Åt två fullkornstortillas till frukost/lunch och sen har jag bara lyssnat på musik och funderat på vår kommande resa. Fyra fakin' dagar kvar nu!!! Mycket har jag att göra och förbereda ännu innan vi kan komma oss iväg. Har inte ens börjat packa... Kvällens planer är en cykeltur med Madde och sen ett benpass på gymmet som avslutning.

30 augusti 2014

Hemma hos oss just nu

Gråa gardinen tillbaka i köket!
 
Ny burk för slevarna. Från H&M Home!
 Denna gamla fina kaffekvarn köpte jag på FB-loppis för en tia. Tees var så snäll och hämtade hem åt mig!
 Nya kuddöverdragen ser ut såhär! Nu funderar vi på att byta soffa/köpa nytt sofföverdrag/ta in konstlädersoffan i vardagsrummet istället...
 Satte upp vita gardinerna i vardagrummet, mycket bättre! Och mammas mintgröna kruka hittade sin plats.
 Garderobsblomman har växt till sig i sommar!
Åh så jag älskar ljuset i denhär lägenheten!